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32歳◇検診で「肥満」と書かれてショック

ダイエット前 67.35㎏ 4ヵ月後 54.70㎏

32歳 (身長162cm)

体重 67.35kg → 54.70kg >-12.65kg
体脂肪率 36.7% → 27.5% -9.2%
脂肪の量 24.71kg → 15.04kg -9.67kg
ウエスト 79.5cm  → 71cm -8.5cm!!
太もも 57.5cm → 51.cm -6.5.cm!!

ダイエット期間4ヵ月
◇ダイエット動機
妊娠・出産で一気に太り、旦那から「ヤバイぞ!!」と言われ続けていて事と、検診で「肥満」と書かれたことがショックだったから。また近くで仕事帰りによれたから。

◇院長より
今は体が重たくて動けないから、動ける体に戻りたい!といつもアドバイスを素直に受けコツコツと確実に歩まれました。現在はマラソンにもチャレンジされていて以前とは別人のように可愛い→カッコイイ!に変身(⋈◍>◡<◍)。✧♡ 一人では何も続かなかったけど耳つぼダイエットに成功して元の自分の姿を子供に見せられたので少し自信が持てるようになったとお言葉をいただきました♪

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