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33歳◇妊娠で人生初の体重。足のつけ根が痛い◇細くてキレイなママになりたい!

ダイエット前 66.3㎏ 4ヵ月後 53.5㎏

33歳 (身長159.5cm)

体重 66.3kg → 53.5kg >-12.8.kg
体脂肪率 40.0%  → 28.8% >-11.2%
脂肪の量 26.52kg → 15.40kg -11.12kg
ウエスト 88cm  → 68cm -20cm!!
太もも 53cm  → 46cm -7cm!!

◇ダイエット動機
自分でも間食を減らしたり、夜ご飯を半分にしたり頑張っていたけれど、全く体重が減らないので自力では痩せられないと思いました。それと今回の妊娠で人生初の体重になり足のつけ根が痛くなってきて自分の体じゃないみたいです。周りのママ友さんたちは細くてキレイな人が多いので私も仲間になってオシャレを楽しみたい!!


◇院長から一言
以前のように好きな服を着られるようになりたい!とお話をされていたK様は体型が変わっていくと、どんどん着る服がかわりダイエット中も「ロングスカートでごまかしていたのにスキニーがはけるようになった♪」(⋈◍>◡<◍)。✧♡ ととても楽しんでおられました。また自分の運動のためにとお子様とバトミントンや鬼ごっこなど積極的にさそって遊んでいると子供とのコミュニケーションがとりやすくなり、子供が宿題を素直にするようになったそうです。自分の体が変わってきたことで、お子様との関係も変わるなんてとてもステキだなぁ~(⋈◍>◡<◍)。✧♡ と羨ましかったです。ただ一つ。週末は外食されるのでダイエット中の外食のポイントや外食後の生活などは重点的にアドバイスさせていただきました。

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