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49歳◇自分で食べることをやめられない◇ジムやウォーキングができない

ダイエット前 59.3㎏ 3ヵ月後 50.5㎏

49歳 (身長157cm)

体重 59.35kg → 50.50kg -8.85.kg
体脂肪率 29.5%  → 22.3.% -7.2%
脂肪の量 17.50kg → 11.26kg -6.24kg
カラダ年齢 45歳  → 35歳 -10歳
ウエスト 74cm → 64cm -10cm!!
太もも 49cm  → 43.7cm -5.3cm!!

ダイエット期間3ヵ月
◇ダイエット動機
ウォーキングやジムに通ったり、食べ物を考えたり、気を使って体重を維持していたのに、孫の世話をするようになり孫がべったりなので出かけにくくなった頃から体重が増えてコントロールできなくなってしまった。さらに最近はお腹が苦しいほど食べてしまうようになり自分では食べることをやめられなくなってきたので、お力を借りようと思いました。

◇院長より
フルのお仕事+お孫さんの世話と忙しいなかで、しっかりと集中してダイエットに取り組んでおられました。生活習慣をお聞きしていくと、太りたくないからと習慣にされている事がかえって太る要因を増やしていたことが発覚!!脂肪を燃焼するカラダの仕組み・食品添加物とカラダなど、日々の食事が体に与える影響を中心にお話しさせていただきました。N様から「孫に平気で食べさせていた物も体に悪いと知りショックでした。目からウロコの話ばかりで、これからの時代は正しい知識が必要だと感じました。耳つぼダイエットをして家族みんなの健康を改めて考えなおすことができました」と一番うれしいお言葉をいただきました(^^)
ただヤセるだけではなく、食事とカラダについて考えていただけるきっかけになれば幸いです。

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