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42歳◇アルコールが止められない◇運動もしない

ダイエット前 60.05kg 3ヵ月後 53.90kg

42歳 (身長155cm)

体重 60.05kg → 53.90kg >-6.15.kg
体脂肪率 37.8%  → 31.8% -6.0%
脂肪の量 22.69kg → 17.14kg -5.55kg
ウエスト 79.8cm  → 70.5cm -9.3cm!!
太もも 49.5cm  → 45.5cm -4cm!!

ダイエット期間3ヵ月
◇ダイエット動機
制服のスカートのフックがしまらない。ベストの一番下のボタンがしまらない。暑くてもカーディガンを着てごまかしている。毎日のアルコールをやめたら痩せるかな?と思うけど、やめられない。運動もしないので、このダイエットにかけてみたい。

◇院長から一言
「ここで喋ってストレス発散してる!」と言いながらご来院たびに笑いがおこる楽しいおしゃべりで私も楽しませてもらいました。ベストを着るシーズンには見事にポタンがとまり、今年の夏はカーディガン卒業です(⋈◍>◡<◍)。✧♡

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