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-8kgから、さらに痩せました♪ヾ(≧▽≦)ノ

ダイエット前 77.55kg 12か月後 68.0kg

53歳 (身長156cm)ダイエット期間12か月

体重 77.55kg → 68.0kg -9.55kg
ウエスト 105cm  → 92.7cm -12.3cm!!

耳ツボダイエットをしようと思った理由
・足のつけ根と腰が痛くなってきて整形外科で「やせたら治まる」と言われた。
・内科に行くたびに「やせた方がいい」と言われ続けていた。
・自分でカロリー計算や白ご飯のグラムをはかって食事分量を減らしていたのに痩せなかった
・最初は整体でお世話になり、先生が話しやすかったのでダイエットもお願いした

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