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43歳◇エステで痩せなかった◇運動なしで痩せたい・・

ダイエット期間3ヵ月
◇ダイエット動機
服が合わなくなってきた時に人から「太った?」と言われるようになり自分でも自覚できました。体重計に乗るのが怖くて乗らなかったのですが、久しぶりに乗ると人生でMAXの体重に驚いて自己流ダイエット、エステにも通いました。でも、どうにもならなかったので運動なしで痩せられるのであれば、やってみようと思いました。


◇院長より
カウンセリングの時に「私は本当に運動キライなので運動しないですよ?以前の通っていた店は家で数十種類のストレッチを言われ、それが毎日できなかったから痩せなかったんだと言われました。ストレッチもできませんが痩せますか?」何度も確認されていた事を鮮明に覚えています。お話を聞くと体調も良くなかったので、カロリーと栄養・代謝の良い体とは?それを保つ秘訣を中心にアドバイスさせていただきました。色々なダイエットを経験されていたのですが、「えーー!私、太ることしてたんや!」と驚かれていました。もちろん、キライな運動なしで素晴らしい結果になりました(^^)/


42歳◇アルコールが止められない◇運動もしない

ダイエット期間3ヵ月
◇ダイエット動機
制服のスカートのフックがしまらない。ベストの一番下のボタンがしまらない。なので、暑くてもカーディガンを着てごまかしている。毎日のアルコールをやめたら痩せるかな?と思うけど、やめられない。運動もしないので、このダイエットにかけてみました。

◇院長から一言
ほがらかで、よく笑うT様。「ここで喋ってストレス発散してる!」と言いながらご来院たびに笑いがおこる楽しいおしゃべりで私も楽しませてもらいました(^^)/またアルコールをこよなく愛しておられるので「ダイエット中のアルコールとの付き合い方」や「簡単!週末のひと工夫で脂肪が燃焼できるコツ」などを中心にアドバイスさせていただきました。ベストを着るシーズンには見事にポタンがとまり、ヤッターー♪♪(⋈◍>◡<◍)。✧♡


46歳◇脂肪肝を言われて脂肪をへらしたい◇体によさそう

ダイエット期間3ヵ月
◇ダイエット動機
脂肪肝をいわれて危機感があり、毎日不安なので脂肪をへらしたいです。自宅から通いやすい場所にあるのと体によさそうだったので。

◇院長から一言
子供のことに追われ、ゆっくり夕飯を食べる時間がない日もしばしば。そんな多忙な中でも少しでも健康になりたいと真摯に取り組んでおられました。また卒業式も控えていたので以前のスーツが着られたらいいな♪と楽しみにしておられました。夕方ゆっくりできない日の食事の仕方や脂肪を減らすポイントなどを中心にアドバイスさせていただきました。見事に背中スッキリ脂肪をへらし、以前のスーツを着て卒業式に参加することができて良かったです♪(⋈◍>◡<◍)。✧♡


34歳◇上半身と下半身のバランスが悪い◇1人では続かない

ダイエット期間3ヵ月

◇ダイエット動機
昔から上半身と下半身のバランスが悪くて、特に太ももが太いのがコンプレックスです。下半身のラインが出ない服を選んで着ているので、スカートなど足を出した服を気にせずはきたいです!!コンプレックスを少しでも解消できたら気持ちも前向きになれそうなのと、一人ではすぐにあきらめてしまって続かないからです。


◇院長から一言
生理前とストレスが強くかかると塩分系が食べたくなる→食べたらダメだと思いながら食べるのが、さらにストレス。このループから抜けられないんです。頭でわかっていても体がいうことを聞いてくれません。と深刻に相談にこられました。体のことが気になると色々しらべておられて、物知りなS様。それでも自分をコントロールできないことに一番のストレスを感じておられるようでした。
ダイエット期間中はストレスと体の反応・ストレスへの対応策と代謝の良いカラダの秘密などを中心にアドバイスさせていただきました。
仕事ではくズボンが落ちてくるようになり、下半身のサイズダウンの実感も得られたので笑顔が輝いていました。本当にお尻がスッキリ小尻に♪(⋈◍>◡<◍)。✧♡


26歳◇ジムに通っても続かなかった◇食べるのが好きでも痩せたい!

ダイエット期間5ヶ月
◇ダイエット動機
就職してから+20kgくらい増えてしまって、ジムに通ってみましたが続かなかったので何も変わりませんでした。きっと運動はキライで食べることが好きなので太ってしまうと思っています。でも腰痛がつらくなってきたことと、服のサイズがどんどん変わるのが嫌になってきたので、相談にきました。こんな私でも痩せられるのなら痩せたい!!という気持ちと体に無理なくできそうだなと思ったので。

◇院長より
ご相談をうけた時に一番心配したことは「かなり前から、ほぼ毎日下痢便で1日に複数回」ということでした。体に不具合が起こっている状態なので、まずは下痢を落ち着かせられるように胃腸に優しいお食事をアドバイスしながらのスタート。ダイエット4ヵ月目に、便も固形になり安定したことが嬉しかったです(^^)この頃から風邪でダウンしやすかったP様が、快調な日が増え顔色もくすみがなくなりキレイになりました♪お肌つるつるで羨ましー。健康診断では直近5年の中で一番よかったそうです(⋈◍>◡<◍)。✧♡


47歳◇ギックリ腰になりやすく運動できない◇血圧も高めで将来が心配

ダイエット期間3ヵ月
◇ダイエット動機
痩せたいけれど最近は運動をするとギックリ腰になりやすくて怖いので運動ができません。運動なしで短期集中というところに惹かれて相談にきました。血圧も高めで将来が心配なので頑張りたいです。

◇院長から一言
いつも楽しそうにお話をされるO様。7年前から毎年1kgずつ体重が増え続けていて止まらない事に恐怖を感じておられました。「自分なりに気をつけているつもりなのに、増えるばかりなので、本当に怖いです。」と言われていた姿が印象に残っています。ダイエット期間中に常に下剤で出していた便が、薬なしで出るように♪(⋈◍>◡<◍)。✧♡ヤッターー!この経験をいかして、これからも薬に頼らず、お通じがあるように維持してください♪


44歳◇運動できる体になりたい!◇ひどい便秘を改善したい!

ダイエット期間6ヵ月

◇ダイエット動機
過去に運動で痩せたけれど運動をやめると太ってしまった。今は背中と膝に痛みがあり運動ができません。病院でも体重を落として筋肉をつけるようにいわれたので、運動できるカラダになりたい!!
運動なしでダイエットができるという内容に、とても助かりました。
老いても自分のことは自分でできるように今から体作りをしたかったのもあります。昔からヒドイ便秘で毎日下剤を飲んで出していますが、ダイエット中に毎日下剤を使用しなくても出るように考えていこうと言っていただいた事も心強かったです。

◇院長から一言
ご来院の際はいつも腰を押さえ辛そうに歩いておられました。ヒドイ便秘はダイエットの敵ですが、健康の敵でもあります。下剤の種類を水酸化マグネシウムに変更してから、少しずつ快調に♪(⋈◍>◡<◍)。✧♡ またお腹と太ももがスッキリしたことで見た目年齢がガラリと変わり、服のラインもキレイになりましたヾ(≧▽≦)ノ
N様は非常に探究家で耳つぼダイエットを通してカラダについて興味をもたれ「健康管理士」の勉強も熱心にされていました。大幅な減量に成功され、膝や背中の痛みがやわらいだので現在は会社の方と昼休みにみんなで走っておられるそうです。運動できる体に戻れました(⋈◍>◡<◍)。✧♡


28歳◇婚活にむけて、まず自分が変わる!◇もっと自分を好きになりたい

ダイエット期間3ヵ月
◇ダイエット動機
30歳までには結婚したい!という願望は強いのですが、自分の体がコンプレックスで男性からお食事を誘われても「太いから、からかわれてるだけかな?」とか変に考えてしまい私が距離を作ってしまってると思います。ダイエットが成功したら、もっと自分を好きになって自信がもてるような気がします。結婚に向けてまずは自分が変わって明るく積極的になりたいです!


◇院長より一言
よく笑う明るい性格の方ですが、好きな人の前では別人のようになるとお悩みでした。自分の体がキレイじゃないと思うと、他の人より劣っているように見えて自信がなくなり話せなくなるそうです。どうしても変わりたい!と強くご希望でしたので、自分の思考のクセの自覚と転換の方法と代謝の良いカラダの秘密を中心にアドバイスさせていただきました。ダイエット終わりには2人で出かけるお相手もでき、とびっきりの笑顔が素敵でした(^^)/ ぜひ、目標の30歳までに結婚してください(⋈◍>◡<◍)。✧♡


22歳◇就職活動で印象よく見られたい!◇着たい服を着られるようになりたい

ダイエット期間3ヵ月

◇ダイエット動機
高校生の頃から60kgあり、大学で留学して帰ってくると70kgを超えていた。60kg台のころは自分でダイエットしても落とせていたけど、70kg台になってから落ちなくなった。人生で一番太っているのに、ますます増えていく体重がこわくなってきたから。
就職活動できれいにスーツを着て、面接での印象を良くしたいから。自分の着られるサイズの服を探すのではなくて好きな服を着て今よりもオシャレしたい。


◇院長から一言
もう就活中なので早くキレイになりたい!と急いでおられたN様。ダイエットをスタートした1ヵ月目に-4kg弱へらして、その後も時には増えることもありましたがペースをおとすことなく-11.6kgを達成!!ヾ(≧▽≦)ノ
ダイエット期間中に忠実にアドバイスを守って頑張っている姿を就職の面接官にお伝えしたかったです。ご両親にも大変喜んでいただけたそうです。もちろん就職活動のスーツにも「ガッツリゆとり」ができました♪(⋈◍>◡<◍)。✧♡


49歳◇中性脂肪の要指導が続いている◇自己流では痩せなかった

ダイエット期間3ヵ月
◇ダイエット動機
運動は苦手でダイエットサプリや漢方薬を飲んで色々試してみたけれど、どれも結果が出なかったので力を借してもらおうと思いました。3年前から血液検査で中性脂肪の要指導が続いているのに全く痩せないことに嫌気がさしていた時に「実年齢より老けて見られてショックで。。。」お腹のお肉を落として、せめて年相応に見られたい!!
下半身をスッキリさせてスカートから出る足をキレイに見せたい!!


◇院長から一言
ダイエット開始前から寝る前に腹筋20回したり、毎日、豆乳を飲んだり、本当に健康への意識が高い方で頭が下がる思いでした。そんなN様でも痩せない・たるんでくるとお悩みがたくさんあることに驚きました。しかし、計測すると体脂肪が多いことがわかりダイエット期間中は脂肪を減らすためのポイントを重点的にお伝えさせていただきました。
ダイエット後は数年前からタンスの肥やしになっていたお気に入りのスカートをはきこなし、ヘアスタイルも変えてイメージチェンジ☆「若くなった」と声をかけてもらったと、とても喜んでおられました(^^)
血液検査の結果も良好!!別人のような内から輝くイキイキさが伝わってきて自信にあふれていました♪(⋈◍>◡<◍)。✧♡


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