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腸内環境がよくなると何にいいの?

健康管理能力検定1級の
ヘルシーライフサポーター岩田です。

今日は健康管理士の勉強会に
参加してきました♪

以前から健康管理士に興味を
持たれていたお客さまも一緒です!

せっかくの機会なのでお客さまと
ランチrestaurantしてからセミナーへ(笑)

とっても大きいカツで
全部食べられませんでした(汗)

レストランの方ごめんなさい(>_<)




「なぜ腸内環境が良くなると
健康でキレイになるのか?」


あなたは説明できますか?
最近テレビでも話題の腸内環境。

「よく聞くから腸はキレイな方がいいんでしょ?」
「便秘でなければ腸内環境はいいんでしょ?」
「便秘だけど何をしても治らないから
 私には関係のない話」

いろいろな意見があると思います。

腸ってどんな臓器だろう?
小腸5~6m、大腸1.5mほどあると
言われています。

腸で栄養を吸収します。
吸収するということは変な異物が入って
きても吸収します。例えば腐ったものを
食べてしまった場合はどうなるでしょう?

腐敗物=毒

が全身にまわってしまうことになります。
腸には、それを阻止するべく 免疫細胞
があります。
・カラダ全体の免疫細胞の6~7割の細胞
が腸にあります。

・カラダにとっていいものか、悪いものか
判断する力があります。

・一度、判断したモノを記憶する力が
あります。

・脳に影響を及ぼします
便秘のお腹の苦しさや食べ過ぎの胸の
むかつき(腸)

集中できない(脳)

逆もあります
緊張する(脳)

お腹をこわす(腸)

脳の調子がいい = 腸の調子がいい
腸の調子が悪い = 腸の調子がいい


我が家には受験生がいますが
受験勉強のはかどり具合も腸内環境から
になりますね(笑)

それほど、腸は大切な臓器です。

しかし現代人は、無自覚で腸を自分で汚し
正常な働きができないような環境に
してしまう機会が多いです。

食べ過ぎによる未消化物の大量発生

人それぞれ消化できる量は決まっています。
キャパを超えてしまった分が未消化物に
なります。

未消化物は腸内で腐り、有毒ガスが発生

血液と一緒にカラダを回ります。
(肌荒れ、くすみにつながります。)


健康のために、どれだけ良いモノを
食べていても、消化し排出できて
いなければ「毒」になります。


しっかり排出ができていなければ
良いモノも意味がありません。

また未消化物は悪玉菌の大好物です!
(ちなみに脂っこい動物性も大好物です)

悪玉菌が増える ⇒ 腸内環境の悪化

理想的な腸内環境
善玉菌2:悪玉菌1:日和見菌7


悪玉菌が善玉菌より多くなってしまうと
7割をしめる日和見菌が悪玉菌の味方
になってしまいます!
これは大変!!

腸内にある免疫細胞が減ります。
免疫細胞が減ると病気にかかり
やすくなります。


実は現代人は腸内環境を悪化させる
天才です。

人はそれぞれ消化できる
量は決まっています。
日ごろから自分の適量を守ることが
大切です。



骨盤キレイで姿勢美人
ダイエットでスリム美人
ヘルシーライフサポートはな整体院
<完全予約制>
0748-62-1610






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改めて感謝できました~全国セミナー参加~

ご訪問ありがとうございます。

全国の耳つぼダイエット先生に
たくさんの勇気とわくわくを
いただいてきましたヾ(≧▽≦)ノ

500名の参加で会場は熱気がすごい!
また発表される先生方のお話しも
とても勉強になるお話しばかり。

中でも印象に残ったお話しは

「腎臓病で余命宣告を受けた父に
耳つぼダイエットをすすめ
医師も驚く奇跡が現在続いている」

とご本人が登場し、あいさつされたこと。

病気になってしまってからでは
遅いです!命は一つ!
私は余命宣告を受けて初めて
健康な体のありがたさを実感しました

動ける体があるのは幸せです。

人を健康に導く、耳つぼダイエット
という仕事に誇りを持ってください!
自信をもってください!!


胸にささる言葉でした。

はな整体院でも血液検査の結果が
良好になっていく方を数多くみます。

それが、いつのまにか私の普通に
なってしまっていたんだと
気づかされました。

改めて
「人を健康に導く仕事に出会えたこと」
「人が健康になっていくのを見守れること」
に感謝できました。

2018年は昨年よりも1人でも多くの人に
耳つぼダイエットを通して健康な体でいることの
幸せを実感してもらいたい!と思います。





ダイエットのカウンセリングってどんなことするの?

これから開業をめざす人
さらなる飛躍をめざす開業者

ダイエットカウンセラーの定期勉強会に
参加してきました(*^▽^*)

それぞれに夢があり、めざすものがある。
そんな仲間が集まる場所はパワーがみなぎっている


今回は
ダイエットのカウンセリングって何をするの?

私もお客さんの立場では
「何いわれるんやろ?」
「こんなダラダラ私生活で痩せるわけないやん」て怒られるんかな?

とか不安がいっぱいでした。
でも行ってみると、話しやすい先生で何でも聞けたので安心できた
ことを覚えています。

でもカウンセラーになると
「何から話せばいいかな?」
「うまく話せるかな?」
「どんな人が来るかな?話しやすい人がいいな」

と、やっぱり不安でいっぱい・・(笑)


【初対面どうし】だから、どうしたってお互い緊張する!
そんな簡単なことをカウンセラーになって初めて気がつきました(笑)

今回の勉強会はカウンセリングに来ていただいた方に
安心してお話しができる環境、聴く姿勢を学びました。

当院の耳つぼダイエットの終了者の方々は
「耳つぼダイエットが人生の好転の転機」になり
生き方が変わっていく人もいます。

大幅ダイエットの成功はダイエッターさんに
大きな自信になります。

自分に自信がつくと新しいことにチャレンジできる
ようになります。

その行動が新しい人生をつれてきます。

そんな人を見守り7年目になりますm(_ _)m

☆ 耳つぼダイエットカウンセリングでは ☆
・あなたの現在の状況を教えてもらいます
・薬の有無、アレルギーの有無の確認
・どうして痩せたいの?(動機)
・痩せてどうなりたいの?(夢)
・どれくらい痩せたいの?(目標)


を教えてもらっています。

「どうして痩せたい?太ってるから??」
「痩せてどうなる?痩せてどうなりたい?」

私もそうでしたが、「どうなりたい」とか
深く考えたことがなかったので
答えられませんでした。

でも、色々お話してる間に先生に
「細くてキレイなお母さんと思われたいんですね?」
「しかもスラットきれいな足になりたいんですよね?」
と言われて初めて自分の本音を知りました(笑)

自分だけでは漠然としすぎてて
「どうして痩せたいのか?痩せてどうなっていたいのか?」
わからない人が多いです。

一緒に話しながら整理して本音をみつけることが
ダイエット成功の第一歩です。

どうして痩せたいのですか?
痩せて、どんな人生を送りたいですか?

私があなたの人生の好転のきっかけをサポートします。

耳つぼダイエットカウンセリング無料
「ダイエットカウンセリング希望」と
お知らせください
tell:0748―62―1610

メールで問い合わせる

耳つぼダイエット体験談を見る

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痩身事業無料説明会の参加者の声

先日の痩身事業無料説明会に参加しての
感想がいただけました。

●耳つぼダイエットを実際にやってみて
自分ではどうにもならなかったカラダが
変わってきているのを実感して
「これはスゴイ!!」と単純に思います。

 こんな私でも続けられているし、自然と
 食の好みも変わり、今まで気にしなかった
 現代の食事の重大な問題を教えてもらえた
 ことで食生活が激変しました。


耳つぼダイエットを経験しなければ、自分の
食べている物に疑問をもつこともなかったし、
自分の食事が自分のカラダを作っていること
に気がつくこともなかったと思います。

 私と同じように自分なりに頑張って努力している
 のに結果が出ない。。思ってるのとは逆の結果に
 なっている人は多いのでは?


50才を超えてから、こんなに痩せられると思って
いなかったし、カラダが変わったことで、気持ちも
前向きになったような気がします。

 私の経験が誰かのお役にたてるのであれば
 手に職。資格を取って、いつか開業できたら
 いいなぁーと思いました。


説明会で、初心者に向けた勉強会がたくさん
開催されていることを知り、少し安心しました。

また痩身に携わっている先生方がとても仲良しで
みんな家族ぐるみで楽しまれているのも素敵でした。

もっとも知りたかった利益率のお話もあり、
ありのまま教えていただけたことは良かったです。


まだまだ、不安と希望がまざりあい、資格をとっても
仕事にするとか、現実味はありませんが、

みなさんと一緒に勉強してみたいと思いました。

ドキドキがとまりませんが、資格取得をしようと
思います。

便秘のタイプ別アプローチの仕方

ご訪問ありがとうございます。

「便秘」について勉強しました。

同じ便秘でも症状が様々で
原因も様々です。

今回は大きく4タイプにわけて
対策を考えるというもの。

①便意を我慢してしまう
 いきんでも出てこない
 出しても残便感を感じる


②下腹部が常に張っている
 便意をあまり感じない
 筋力が落ちてきた

③ストレスを感じることが多い
 突然、激しい便意
 便秘と下痢のくり返し

④食べないダイエット
 食事の代わりにお菓子
 代謝が悪くなり、体力気力の低下


この4タイプ別の対策
①海藻類を食べる
 刺激性の下剤はさける
 朝食を食べて朝トイレに座る習慣を

②有酸素運動で筋力アップ
 根菜やきのこをたっぷり
 下腹部のマッサージ

③海藻類を食べる
 適度な運動でストレス発散
 根菜やきのこは控えめに

④バランスのとれた食事を
 朝日をあびて体内時計のリセット
 適度な運動で汗をかく

人によっては、①も③も当てはまると
複数の症状をお持ちの方もおられる
と思います。

大切なことは、「全部やる」とこではなく
「今できること」「続きそうなこと」にしぼり

まずは、やってみる!続けてみる!

一晩では変わりません。

欲張らずに、できることを
始めましょう♪
 
************************************
自分一人では、どうにもならない
でも下剤に頼りたくない。
下剤を使いたくない。
何から始めていいのか、わからない

町の相談室 「健康管理士」へ
あなたの体質改善をサポート

おなかの相談:初回特別価格2000円
初回カウンセリング30分+骨盤矯正20分

「おなかの相談希望」とお電話ください
tell:0748―62―1610


メールで問い合わせてみる



 

目標の力、実現させたい夢はありますか?

耳つぼダイエットの先生のセミナー
に参加してきました(^_-)-☆

開業準備中の人
開業を目標に勉強中の人
開業1年~10年以上の
大ベテランさんまで

情報交換や
基礎知識の徹底
最新の情報の共有

良かったことや
うれしかった事の報告

参加者全員がやる気マンマン
意識の高い人ばかりなので
すごい刺激とパワーのある会

自分の夢にむかって走れる
パワーをもらえます♪(*'▽')

「実現させたい夢」

私の夢

子どもが夢をもって人生を
楽しめるような豊かなくらし


健康はすべての基盤

健康だから仕事ができる
健康だから食事がおいしい
健康だから遊べる
健康だから旅行を楽しめる
健康だから笑顔が輝く


健康なカラダを作る基盤

食べ物×運動

現代の食事の危険性
次世代の健康を守るために
今できること

運動不足 → 肥満、憂鬱
誰でもできる
運動ができるカラダ作り


を伝えていくこと


セミナー後に自分史を
振り返ると、色々なことが
頭をよぎっていく

人が健康で笑顔が増えると
私が幸せな気持ちになる♪

自分だけの喜びよりも喜ぶ人の
隣で寄り添える方が
喜びが倍増する

この仕事を始めてから
勤めていた頃には
味わえなかった幸福感
感じられるようになった

楽しく仕事をさせて
もらっているなぁ~(笑)

子供たちにも個々に
楽しめる仕事が見つかる
といいな♪と願ってみたり。

実現させたい夢はありますか?

そのために何をしますか?
何をしていますか?

これから子供たちに日々
尋ねていこう

資格習得の詳細を見る

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