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こんなお悩みありませんか?

楽々おなかトレメニュー

腹直筋や外・内腹斜筋、また腹横筋を寝ながらトレーニングできます。 とくに腹筋の一番深い層にあり、腹巻きのように全体を覆っている筋肉の腹横筋は内臓を内側に抑えておく働きをもっています。 この筋肉を集中的に鍛えられたら素敵だと思いませんか?腹筋をつけることでウエストのサイズダウンはもちろん(^^♪ 基礎体温が上がったり、疲れにくくなったりと健康面でも嬉しい事が。

  1. 胃からポッコリおなかの方
  2. ジムやプールに通っているのに「おなかサイズが変わらない」
  3. ウエストにくびれがない
  4. 掃除機をかける時や中腰になると腰が痛い
  5. 長時間あるくのが苦手。疲れやすい
  6. もっと効率よくお腹まわりのプヨプヨを引き締めたい

1つでも思い当たった方はあきらめる前に体験へお越しください

楽々おなかトレ体験 3,240円(お一人様1回限り)

◆2回目以降は回数券制(1回:2,193円~)

◆プログラムの進め方(回数券制)を体験時にご説明いたしますので、所要時間30分~60分を目安にお越しください。


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