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はな整体院ブログ ダイエット: 2018年7月

はな整体院 鈴鹿本院がメディアで紹介されました

はな整体院 鈴鹿本院HPへ
ご訪問いただき、ありがとうございます。

先日、新聞で
はな整体院 鈴鹿本院
を紹介していただきました
(⋈◍>◡<◍)。✧♡

「ご紹介させてもらっていいですか?」
とお話しを頂いたときは、
とても驚きましたが、嬉しかったです♪


私が先天性の股関節の不具合があり、
30代後半ごろから常に軽い痛みが続いて
いました。
それに加えて仕事で腰を痛めてしまい、
早く楽になりたくて紹介してもらった整体。

初めて整体業に出会いました。
それが、きっかけになり現在の
「はな整体院」が立ち上がりました☆

体も楽にしてもらいましたが、色々な
考え方、捉え方を教えてもらい自分の
見える世界を広げてもらいました。

そのおかげで、自分でも知らなかった
行動力、内なるパワーを引き出して
もらいました(´∀`*)ウフフ

自分の経験をもとに言えることは
「体が楽になると、ココロが元気に」
「ココロに元気がないと、体も不調に」

女性は、家族の成長とともに
ライフスタイルを変えて生活しています。

どうしても自分の思うようにいかないと
息詰まることも出てきます。

この時に体の不調も多くなります。
まずは、体のケアをすることで
1つストレスを減らして楽に
なりませんか?

「ちょこちょこ出る軽い痛み」
が「イライラの感情」をうみ、

それが日常になり、
普通になっていませんか?


あなたが本来、もっているパワーは
素晴らしく大きいです。

「私は違う」と今おもった人は
自分で自分のパワーを抑える習慣を
もってしまっているだけです。

体の不調は気がつかないうちに
ココロまで不調にしていまいす。

そうならない為に早めに体のケアを
オススメします。

はな整体院 鈴鹿本院
完全予約制
まずは「予約がしたい」と
お電話ください。
059―389―5477





エアコンの部屋でも熱中症!?三重県鈴鹿市30代授乳中

はな整体院 鈴鹿本院HPへ
ご訪問いただき、ありがとうございます。

三重県鈴鹿市在中30代
ダイエット中の方の体験です。

現在、授乳中で耳つぼダイエットを
始められました。

猛暑と授乳があり、水分は意識して
多めにとってもらっていましたが、

頭が鈍く痛いし、いつもと体が
違う気がする。おかしい。。

と病院へ

病院の先生には
「典型的な軽い脱水症状ですね」
と言われて、驚いたそうです
Σ(・ω・ノ)ノ!

「かなり気をつけて水分摂っています」

というと、
「あ、水分だけではダメですよ!」
「塩分もほんの少しだけ摂ってください」


先生に進められたのは
ひとかけらの梅干し

赤ちゃんがいるので、外にも出ないし
エアコンもかかっているのに熱中症に
なることがあるんですね!


授乳中のママは自分が思うより、
赤ちゃんが沢山のんでいることも
多いそうなので、注意が必要です。

はな整体院 鈴鹿本院の熱中症対策

☆塩昆布をカバンに常備しましょう!
 疲れたときに一つまみの塩昆布とお水

☆塩昆布、ゆかり、ごま塩のおにぎりを
 お弁当に使い、水もたっぷり飲みましょう

☆スポーツ飲料は
 スポーツ飲料1:1水
 薄めて飲みましょう

☆塩あめ等関連製品があふれていますが
 本当の予防としては、あまりオススメしません。


☆気分が悪くなったら
ワキや足のつけ根、首まわりや後頭部など
太い血管をめがけて冷やしましょう


☆小さい子供の方が”照り返し”で体温の上昇が
早く熱中症になりやすいので、
外に出る時間帯や体を冷やせるグッズ持参で
お出かけを楽しんでください


また授乳中の方は夜中の授乳後に水分補給が
できるように布団の所にペットボトルや
水筒をもっていきましょう
(塩昆布も一緒は◎)


エアコンがついていても熱中症になる方が
おられますので、気をつけ合いましょう!

三重県亀山市60代:耳つぼダイエット

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耳つぼダイエット報告

三重県亀山市在中60代


体重 68kg ⇒ 65.7kg
体脂肪 40.4% ⇒ 38.2%


スタート時は 68㎏から68.9㎏に増えることも
ありながら、目標の赤線に近づいて、しっかり
ダイエットが進行しています
(⋈◍>◡<◍)。✧♡

<ダイエットを始めた理由>
気分が落ち込むことがあると食べてしまう
夜遅くに起きているとお腹がすいて食べてしまう
「やめよう」と思ってもやめられない

<1ヵ月たった感想>
苦しくて着られなかったボディスーツが
入るようになった。
気分が落ちこむことが少なくなった。
お腹がすいていないのに食べたい衝動が
なくなって、体が元気になった気がする

4ヵ月後にはワンサイズ小さい服に
買いなおせるように、今の調子でいきましょう♪


当院の耳つぼダイエットが選ばれる
5つの理由

☆年齢関係なく、ダイエットができる
☆ハードな運動なしで結果がでる
☆針を使用しないので痛くない
☆栄養学に基づき、体作りができる
☆短期集中だから、やりきれる


耳つぼダイエット無料カウンセリングは
1日2名様まで
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オンライン予約もできます。



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