太らない食べ方①お肉

鈴鹿・亀山・四日市・津☆耳ツボダイエット
女性カウンセラーのみの女性専用サロン
はな整体院鈴鹿本院

２月９日は「お肉の日」

毎月２９日も「お肉の日」

ダイエットばかりではなく、
思いっきりお肉を食べる日にする方が
楽しいですよね♡　(*^∪^*)

脂分が少ない部位が良いとされますが
この日だけは解禁でOK！
ではないでしょうか？

「お肉の日」は気にせず、食べる日♡
＊日々は脂分が少ない部位を推奨します。

お肉の太らないレシピ紹介


★焼く
シンプルですが、太りません。
家で調理するときは、油をひかずにお肉の脂で
焼きましょう。
（できれば余分な脂分をとれると◎）

写真上部：玉ねぎの薄切り＋ネギ＋味ポン
写真下部：事前に塩麹につけた肉
　　　　　　　　　＋ゴマ＋ネギ＋キャベツ

焼き肉屋さんで焼くと脂分がおちるので
安心です♡