耳つぼダイエット before & after

53才 -8kgから、さらに痩せました♪ヾ(≧▽≦)ノ

ダイエット前 77.55kg

12か月後 68.0kg

53歳 (身長156cm)

体重 77.55kg → 68.0kg -9.55kg
ウエスト 105cm  → 92.7cm -12.3cm!!

◇ダイエット動機
・足のつけ根と腰が痛くなってきて整形外科で「やせたら治まる」と言われた。
・内科に行くたびに「やせた方がいい」と言われ続けていた。
・自分でカロリー計算や白ご飯のグラムをはかって食事分量を減らしていたのに痩せなかった
・最初は整体でお世話になり、先生が話しやすかったのでダイエットもお願いした

◇院長より
糖が高く、薬の服用もあるので痩せられる気がしない。と言われていましたが、突然、やっぱりダイエットがしたい!とダイエットをスタート。停滞期も複数回のりこえてマイナス10㎏に成功!!おめでとうございます(⋈◍>◡<◍)。✧♡


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