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はな整体院ブログ

授乳中だから悩んでいます

授乳中ママも健康的にスタイル良く♡
耳ツボダイエットはマイナス6kg以上
大幅減量をサポートするダイエット♡


「背中から首が重たくて・・・」
「骨盤もゆがんでると思います」

自粛生活の連休が明けてから
授乳中のママの来院が増えています。

 授乳中だから
・赤ちゃんはかわいいけど、ストレスを感じる事がある
・寝不足のせいか、スッキリしない
・常に疲れがたまっていく
・背中から首がいたい
・背中が丸まった
・時々、腰がいたい


赤ちゃんはとってもかわいい♡(^○^)

でも、予定通りには動いてくれない
赤ちゃん。


家事をする時間中は泣かないでほしい。
夜は少し寝かせてほしい。
何で泣いてるのか教えてほしい。


自分の時間軸で動けないママの
ストレスは旦那サマには
伝わりにくいもの(>_<)


悩んでいるママは頑張っているママ
\(^_^)/

そんなママを全力で応援します!


体がスッキリ軽くなると
気持ち↗↗↗

育児経験者に話すだけで
気持ち↗↗↗

産前の服が着られると
気持ち↗↗↗


授乳中ママだから一人の体じゃない
家族の笑顔はママの笑顔から


あなたのためにできるサポートがあります。

「自分には何が良いのか、わからない」
と思われる場合は


整体体験+耳ツボダイエット相談
通常4,400円⇒HP特別価格2,200円


がオススメです。

整体と耳ツボダイエットの
両面からお客様の希望にマッチした
メニューのご案内ができます。

どんな事をするの?

どういうお店なの?


わかっていただけるメニューに
なっています(^○^)


女性の輝かしい活躍をサポート
はな整体院鈴鹿本院
tell:059-389-5477

まずは、ご予約をお願いします。
お問い合わせはこちらから




自粛生活のストレス発散にも♪(^○^)

はな整体院鈴鹿本院はコロナ
対策をしながら営業
しています。

アルコール、塩素不使用
天然素材100%
の除菌スプレーを使用





ご来院
・まず手の除菌をお願いします。
    ↓
・施術前に枕、ベッドの除菌
    ↓
・施術者の手の除菌
    ↓
・施術後に枕、ベッドの除菌
    ↓
・施術者の手洗い、うがい、除菌



一定時間で室内の換気
備品の除菌を行っています。


また、人との接触を
極力減らすため

ご予約とご予約の間隔を
通常よりも多くあける

でお客様同士が出会い
にくく致しました。


自粛生活で家にいる時間が長く
なると動かないので肩のコリや
足のむくみが悪化していませんか?


長時間すわったままだと腰が
痛くなりませんか?

気分が沈みがちな近頃です。

整体で体がリラックス&
運動不足の筋肉へ適度な刺激で
ストレス発散にもつながります♡

体のケアで少しリフレッシュしましょう♪♪

\(^O^)/




当日のご予約はお電話ください。
営業時間10:00~19:30

電話059-389-5477


特別価格クーポンはこちら



コロナ拡大阻止に向けて臨時休業

はな整体院鈴鹿本院の耳ツボダイエットは
ハードな運動なし、体質の変化を感じる
40代・50代に最適ダイエットです。

三重県コロナウイルス感染症
拡大阻止に向けて
の休業対象店舗

に当たる事が判明致しました。

すでに、ご予約いただいていた
お客様には大変ご迷惑をおかけ
いたしますが、1日も早い終息を
願い臨時休業いたします。

臨時休業
4月22日~5月6日まで


5月7日(木)10:00~
営業再開予定です。

みなさまの笑顔に出会えることを
楽しみにお待ちしております。




ウイルスと戦える体作り

はな整体院鈴鹿本院の耳ツボダイエットは
ハードな運動なし、体質の変化を感じる
40代・50代に最適ダイエットです。

速攻で手に入れたい!
ウイルスと戦える体
ー基本の基本編ー




コロナが話題に上がってから、
スーパーのカップ麺・袋麺の棚が
スカスカ。。。

長期保存可能で非常食には向いて
いるから、何か緊急事態に備えて
購入されている方が多いので
しょうか?


食品添加物が気になる私は
改めて農林水産省のHPで
確認してみました。


https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/kenkou_iryou/shokuhin/syokuten/index.html

農林水産省HPより
(令和2年3月31日改正まで記載、登録品目数:465品目)

カップ麺・袋麺に記載の添加物を
探してみるのも面白いかも~♪♪
\(^_^)/笑www


学校が長期で休校になり、
お昼ごはんの準備が大変な中
自粛で買い物の頻度も減らす。。

大変困難なことですよね。
(我が家も3兄弟妹とも自宅待機です)


でも万が一コロナに感染した時、
軽症で終わってほしい!!


免疫力を高く保つための簡単で
最大の効果
を期待できるのは

食品添加物をできるだけ減らす!

自然界に存在しない合成的なモノは
体内では、すべて毒として扱われます。

解毒して、いち早く体外へ排出したい
のが体の意志だと思います。


大量に毒が入ってきている時に
ウイルス感染したら、体はどうする
でしょう??


体内の毒の排出
ウイルスと戦う

どちらも最優先事項
です。

力が分散されて、どちらも半端に

なってしまっては大変です!!


体を守る事は食習慣の見直しが
最速、即効性のある方法だと
思いませんか?


完全に排除しての生活は
不可能です。
でも、添加物の摂取量を減らす
ことは
自分の意志だけです。


健康について考える機会を
もらったと受け取って少し
食習慣を変えてみませんか?

即!免疫力アップはコレが正解

はな整体院鈴鹿本院の耳ツボダイエットは
ハードな運動なし、体質の変化を感じる
40代・50代に最適ダイエットです。

納豆たべるより、即!免疫アップ
腸の休日作りでキレイも健康も


スーパーに行くと納豆売り場が
ガラガラで驚いています!

でも免疫力を、早く、あげたい!!
人は食べないが正解♡




自粛生活だからこそ!
プチファスティング


☆メリット☆
腸を休めることで腸が元気に♡
・腸が元気は免疫力が100%全開♡
・腸が元気はお肌がつるるん♡美人
・腸が元気は集中力アップにも◎
・ダイエット効果も期待(*^O^*)♡
自分磨きができる♡

☆デメリット☆
・2日~3日やりきる意志が必要
・主婦は家族の食事を作るけど
食べられない


自粛時間をプラスにする?
マイナスにする?
気が滅入るフツフツ感を過ごす
or自分磨き時間にする(*^O^*)♡


思考美人は大人の魅力です♡
時間の使い方で思考美人度が
バレてしまいそうですね?笑


☆プチファスティング☆

2日~3日飲料でのりきり♡


色々やり方はありますが、
難しいルールで面倒くさく
なるくらいなら、シンプルに♡

でも、野菜ジュースや
飲むヨーグルト、加糖ジュース
もちろんNG

牛乳・豆乳の過剰摂取も
オススメできません。

推奨ドリンク

 常温またはホットで
水、お茶(烏龍茶以外)
ハーブティー
無糖タンサン水

コーヒーはブラック2杯まで

コーヒー砂糖入りが飲みたい時は
家で作ってスプーンで砂糖を。
(市販の加糖コーヒーは多量の
砂糖が入っています)


☆効果を上げるポイント☆
ファスティングは終了後が大切

少量のおかゆから始めて
胃をならしていきましょう♡

ガッツリ揚げ物や
コテコテしい洋食は
5日ほどは控えると、さらに◎


個人的には、便秘ぎみで
コロコロ便の時も
ファスティング中や終了後は
調子が良いです(*^O^*)

思考美人は時間をムダにしない。
「どうなのかなぁ~?」
と思ったら、即、実行あるのみ

ぜひ、自粛生活を活用して
試してみてください♡












3分で前屈やわらか~(一人ストレッチ)

はな整体院鈴鹿本院の耳ツボダイエットは
ハードな運動なし、体質の変化を感じる
40代・50代に最適ダイエットです。

週末おうちで自粛生活だからこそ!

やってみよう♪♪



これ本当?!実験~~\(^O^)/

3分で前屈やわらか~~happy02

「一人ストレッチ」


①どれだけ変化するのかチェック
できるように、30cm定規で測定




測定結果にしるしをしよう(^○^)



さぁ、ここから本番

②軽くジャンプ60秒

③ジャンプで身体に変化があったかな?
測定





「2つ目」しるしをつける(^○^)

④両足首を持ってしゃがむ
 &のばすを10セット




⑤どんな変化があったかな?測定



結果発表


今回の実験結果
7cm!!\(^_^)/


体がカタイ人の方が
変化が大きいみたい♡


毎日すると体が柔らかくなるかも!?

尊敬します☆1年のチカラ

はな整体院鈴鹿本院の耳ツボダイエットは
ハードな運動なし、体質の変化を感じる
40代・50代に最適ダイエットです。


今日お越しくださったお客様

shineshine尊敬shineshine
lovely 感動 lovely

しました!!

月に一度のペースで定期的に
整体に来られています。

「痩せたいけれど、
家でできる事で
何か良いアドバイスを
もらえませんか?」


整体中に相談を受けて
整体をしながら生活習慣等を
教えてもらいました。

「たくさんの事はできないので
1つだけ、教えてください。」


と言われていたのが1年前。

「白ごはんの分量はへらせますか?
 できれば今の半分で」


と答えたことを覚えています。

そう。白米を半分

それだけは意識していました

と答えるお客様は

shine1年で10kgの減量に成功shine
happy02heart01happy02heart01happy02heart01happy02heart01happy02heart01happy02

スゴイ!!スゴイ!!

継続は力なり

と言いますが、地味な事を
やり続けるって難しいです。

お客様は白ごはんの量だけは
意識したけど、他はあまり・・
ケーキが好きなのでケーキは
食べるているので・・・

かなり謙遜されたコメント
ばかりでしたが、
継続できる意志の強さが
素晴らしいですhappy02


コロナの話で暗い話題が
多い、この時期に
感動をいただき
ありがとうございました




コロナウイルス対策

はな整体院鈴鹿本院の耳ツボダイエットは
ハードな運動なし、体質の変化を感じる
40代・50代に最適ダイエットです。


マスクの在庫が無くなりそうで、
ドキドキしている最近です。

当院では、
できる限りの除菌をしながら
営業しております。


完全予約制なので
待ち合いの人混み
はありません。

ご安心してお越しください。

メールで問い合わせる

電話する
059-389-5477

**********************
鈴鹿市算所5丁目3-12
はな整体院 鈴鹿本院
tell:059-389-5477

50代 耳ツボダイエット経過

運動なし、40代からの楽やせダイエットは
はな整体院鈴鹿本院の耳ツボダイエット

~耳ツボダイエットの感想~


50代
いつか痩せなきゃ。。。
と思っていたけど、年々、太るばかり。。

年齢的にも
「これが最後のダイエット」になるかも・・

今、痩せられなかったら一生やせられない。

そう思い、頑張った3ヵ月。


すごいsign03sign03sign03happy01happy01

こんなに変わっていたなんてheart04happy01

前の写真がひどすぎる・・・wobblywobbly

こんな体を世間にさらしていた、
と思うと恥ずかしい・・crying


まだ、もう10kgやせたいので、
頑張りまーすhappy01

::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::
耳ツボダイエットカウンセリングは
無料!! 1日3名限定です。

カウンセリングのご予約は
059-389-5477

または

メールで問い合わせる


定期勉強会

耳ツボダイエット先生の
資格習得をおえたばかりの人

10年以上お仕事されている
ベテラン先生

何事も時の流れとともに
変化
していきます。

医学も、栄養学も、です。

当院では、できるだけ新しい情報
正しい知識をお客様に提供したい!
との思いから休院し、勉強会に
参加させていただいております。

午前 初心者向き
   独立開業までに覚えること

午後 開業者向き
   経営のノウハウ


毎回午前の部から参加させて
いただきますが、初心は大切ですね。

毎回、気づきがあります。

私が、ただのパート主婦から開業した
当初から、このセミナーには助けられて
います。

前向きな上昇思考の方に囲まれると
パワーがもらえます。

タラタラと上司の愚痴ばかり言う人も
いません。(皆さん経営者ですから)

ただの主婦が「やりたい!」と手を
あげても、皆さん親切に色々なノウハウ
を教えてくださいました。


(ただの主婦に何ができるねん!と
バカにされるかも・・と思っていた
ので親切すぎてビックリでしたcoldsweats01coldsweats01

教えてもらい育てていただいたので
現在は、経験したことをお話して
情報の共有をさせていただいていますhappy01

これから開業する方にも
成功してほしいですからshineshine

:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::
ただの主婦からの開業でも
学べる場所があることで
グングン成長できますnote

成長に年齢は関係ありません。
やりたい!をやって経験することが
成長の糧です。

資格取得に興味がある方は
「資格のことを聞きたい」
ご連絡ください。

メールで問い合わせる

tell:059-389-5477



   


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