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10月の休院のお知らせ

ご訪問ありがとうございます。

10月の休院日
日曜日、14日(土)

*その他セミナー、勉強会で
臨時休業の場合があります。

ダイエットを検討されている方へ

耳のツボとダイエットが
NHKで放送されたり
日経ヘルスに掲載
されたり再び注目を集めて
きました。

それに伴いカウンセリングの
予約も取りにくくなっています。
ご希望の日時に添えない
場合もありますので、
ご了承ください。

目標は?

年内(今年中に!)
めざせワンサイズダウン☆


・食欲の秋に太る人
・冬になると甘いモノが
 手放せない人
・夏に太ってしまった人

今からダイエットで
出てきたお腹の対策
ニットワンピースを着ても、
くびれるウエスト


今年のうちに厚い脂肪を
ぬいでいきましょう!!


無料カウンセリング予約
tel:0748-62-1610

整体やおなか楽トレ体験
+ダイエットカウンセリング
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定休日:日曜
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ダイエット成功への秘訣~ココロの準備~

今年中にやりたかったこと
ありませんか?

先日ダイエットスタート
された31才の女性は

今年のお正月には
「今年こそ婚活をして
彼氏を作ろう」と思って
いたのに何も
できていない・・・
勇気が出ない・・・
動き出せるきっかけが
欲しい!!


と相談に来られました。

10kg痩せられたら一番いい
けど、とにかく5kgでも痩せら
れたら自信になる気がします。


と言われていました。

ダイエットには目標や目的が
あった方が成功しやすいのは
ご存じですか?


ただ漠然と痩せたいだけでは
大幅ダイエットは成功しません。

☆痩せてこうなりたい!
☆痩せてこれをする!!


痩せて健康になる!
痩せてMサイズの服を着る
痩せてマラソンをする


どんなことでもいいんです。

あなたが痩せたら何をしたい
のか?痩せてどうなりたい
のか?

ダイエットをする前にイメージ
できている人はダイエットの
成功確率がアップ↑↑↑↑


この31才の女性の場合は

「ダイエットをして大人
可愛い人に近づきたい!」

服を買う時に試着をして
選べるようになったら
婚活をする!

と決まりました(*'▽')

彼女はダイエット期間中
この目標を胸にがんばる
ことで、目標をもって行動
できる楽しさ
に出会うかも
しれません。

また、目標を達成する
充実感や達成感を味わえる
かもしれません。

何もしないで、できないと
言っていた時とは違います。

カラダだけでなく、ココロに
やる気、行動することの
大切さを実感できることでしょう。

ダイエットは心の準備次第で
結果が変わります!


目標・目的をもって
がんばってくださいね(^^)/
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目標の力、実現させたい夢はありますか?

耳つぼダイエットの先生のセミナー
に参加してきました(^_-)-☆

開業準備中の人
開業を目標に勉強中の人
開業1年~10年以上の
大ベテランさんまで

情報交換や
基礎知識の徹底
最新の情報の共有

良かったことや
うれしかった事の報告

参加者全員がやる気マンマン
意識の高い人ばかりなので
すごい刺激とパワーのある会

自分の夢にむかって走れる
パワーをもらえます♪(*'▽')

「実現させたい夢」

私の夢

子どもが夢をもって人生を
楽しめるような豊かなくらし


健康はすべての基盤

健康だから仕事ができる
健康だから食事がおいしい
健康だから遊べる
健康だから旅行を楽しめる
健康だから笑顔が輝く


健康なカラダを作る基盤

食べ物×運動

現代の食事の危険性
次世代の健康を守るために
今できること

運動不足 → 肥満、憂鬱
誰でもできる
運動ができるカラダ作り


を伝えていくこと


セミナー後に自分史を
振り返ると、色々なことが
頭をよぎっていく

人が健康で笑顔が増えると
私が幸せな気持ちになる♪

自分だけの喜びよりも喜ぶ人の
隣で寄り添える方が
喜びが倍増する

この仕事を始めてから
勤めていた頃には
味わえなかった幸福感
感じられるようになった

楽しく仕事をさせて
もらっているなぁ~(笑)

子供たちにも個々に
楽しめる仕事が見つかる
といいな♪と願ってみたり。

実現させたい夢はありますか?

そのために何をしますか?
何をしていますか?

これから子供たちに日々
尋ねていこう

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お盆に太ってしまった人へ

やってしまったーー

いや、わかってはいたけど。

早く戻さないと(汗)


実は私も、その一人です(笑)

休みを利用して広島へ
ブログをのぞいてみる

ブログには、のせなかったけど
食べる×飲むbeer(笑)


自分で焼いた、もみじ饅頭

穴子とろろ

焼き牡蠣

生ビール♪♪

もちろん♪
広島焼き&生ビール

翌朝はブッフェスタイル朝食

ご飯一膳、デザートにクロワッサン4個

お昼にはピザ&ビール♪♪

その他、アイスやおやつが入り・・・

2日間で食べて飲んだなぁ~~(笑)


これだけ食べると太る人は
1~2kg増えてしまいます(汗)

代謝の良い人は500~700kg程度
または体重に変化が出ない


カラダの違いで、こんなに差が
うまれてしまいます。

お盆中に1~2kg太ってしまった人
1週間で戻しましょう!

☆お腹がすいてから食事
☆普段より意識して動きましょう
☆しっかりと水分補給
☆アイス、ジュース、スイーツは
 体重が戻ってから
☆バランスの良い食事


1週間たっても戻せない場合は
かなり代謝がおちています。


まずは、代謝の良いカラダ作り
が必要です。
一人ではできない!と思ったら
ご相談ください。
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私の場合は700g程度ふえて
いたので、行動量を増やして
対応中(笑)

太りやすい、太りにくいの
目安の1つとして
体脂肪率があります。


女性:25% 健康値
   :30% やや肥満
   :35%以上 かなり肥満

やはり、30%以上の人は
1~2kgすぐに太ってしまう
傾向があります。 


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夏のダイエットの天敵

ご訪問ありがとうございます。

梅雨も明けて暑さ本番!

いよいよ、海にプールに
本格シーズンが始まりました!

水着は着られそうですか?

今日は夏のダイエットの天敵
5つをご紹介します。

☆アイス
 普段、甘いもの食べないけれど
 暑いときのアイスだけは特別。

☆ビール
 夏といえばビールの季節♪♪
 キンキンに冷えたビールの
 おいしさに惹かれてしまう

☆冷やしそうめん(うどん)
 暑くて食欲がない・・時でも
 食べられてしまう。ツルツル
 のどごしが魅力的。

☆アイスコーヒー
 ほっと安らぐ時間に欠かせ
 ない♪♪ コーヒー好きには、
 豆の香りが最高!!

☆エアコン
 猛暑が続く夏に欠かすこと
 のできないアイテム♪ 


夏に嬉しいアイテムがずらり
と並んでいますが、

上手につき合えば
楽しみアイテム

つき合い方を間違えると
太りアイテム

になるので要注意!!

じゃ、
上手な付き合い方って?
私にもできる?

当院の耳つぼダイエット期間中
にあなた流の上手な付き合い方
を探します。

個々の生活に合わせた方法を
個別相談できるのが、嬉しい
ポイント!!

まずはカウンセリングから
始めましょう♪
「カウンセリング希望」
とお電話ください。
059―389―5477


ダイエットbefore&afterを見る

まずは個々の生活習慣、
体質、希望減量体重などを
聞かせていただき、
ダイエットプランの作成に
なります。


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オンライン予約もできます。

ココロに笑顔と情熱を!
はな整体院
三重県鈴鹿市算所5丁目3-12
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NHK、日経ヘルスで耳つぼダイエット

実は・・・
6月にNHKBSプレミアムで

耳つぼとダイエットの話

が放送されていましたtv

ブログに書きそびれてしまい・・・

今さらのカミンングアウトです。(笑)


shine今回は日経ヘルスに掲載shine

メディアの方に取り上げてもらえる

機会が多く、それだけ再び注目

されつつあるのが、とても嬉しいです!


当院ではダイエットの目標達成までを
全力サポートしています。

大幅ダイエットで変わりたい!

食べることが好きで食べてしまう

ような人は耳つぼの刺激に手伝って
もらいませんか?

☆ハードな運動はありません。

ビフォーアフターを見てみる

メールで問い合わせしてみる

お気軽にご相談ください。

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甲賀市水口町貴生川892-4
完全予約制
tel:0748-62-1610
予約受付9:00~20:00
定休日:日曜日
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夏に入れる痩せ脳スイッチ&選べるダイエットメニュー

痩せ脳にスイッチオン♪

人からの視線が気になる季節は
冬よりも人目が気になりますね?

これは痩せ脳にスイッチを
入れる大チャンスです。

人目が気になるから続きやすい

一人ではなくサポートを受ける
ことで続けられる


今年の夏は自分の為に
痩せ脳にスイッチをいれて
全力で一緒に走ってみませんか?

大型ダイエット→耳ツボダイエット
むくみ解消→下半身スッキリ整体パック

とにかくサイズの変化を実感しながら
ならダイエットが続けられそう
耳ツボダイエット+骨盤ケア整体

など、ご希望にあわせて組み合わせも
できます。

まずは、体の状態や体質などを
教えていただくために

無料カウンセリングから。

完全予約制プライベートサロンで
お話しできます。

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すぐに予約をとりたい!人は
059―389―5477

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定休日:日曜日
予約受付:10:00~19:30
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整体しながら心のクリーニング

ご訪問ありがとうございます!

心とカラダは繋がっているのお話

整体は直接お客さまのカラダに
ふれるお仕事です。

整体をしていると、ときどき
その人の

「さみしいー」
「イライラMax!」
「私ばかりが・・・」
「私なんか・・・」

いろんな感情が流れてくる時が
あります。

単なる感情だけなので詳細は
全くわかりません(笑)

でも、そういう時は
心のクリーニングを
オススメしています。

やり方は簡単♪
私と話すこと!(笑)

笑い事ではありません!

知らない間に溜めてしまった
感情を話すことで
手放していきます。

すると体の緊張もとけ
らく~~になります!


あなたの不調はカラダだけ
ではなくココロからのSOSかも?

整体をしながら、お話ししましょう

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整体スクール見学へ行こう(^O^)/

整体スクールの資料がほしい!!
整体スクールの見学がしたい!!


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現在はリクエスト開催をしています
見学の希望がありましたら、
お気軽にお問合せください。

整体スクール見学会<完全予約制>
集合場所 : はな整体院

子育てをしながら空き時間で働きたい!
手に資格を持ちたい!!
自宅で仕事がしたい!


でも、どんな人が、どんな雰囲気で
教えているのか、わからないし・・・

そんなお悩みは、即、解決shine
無料!整体スクール見学に
行ってみよう(^O^)/


お問合せする

実際に整体技術の個別指導中を
見学していただきます。
(自分が技術指導を受けるときを
 想像しながら疑似体験できます)

スクールの魅力
☆受講生の事情に合わせて
 リクエスト開催ができる

☆実技中心のマンツーマン指導

☆卒業後の整体スクール見学無料!
 手技の復讐ができる

☆開業相談・開業後のアフター
 フォローが受けられる


◇不安や質問も当日にご相談
 ください。

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資格習得をして自分の可能性を
世界を広げて人生を楽しんでください!

実技重視の指導スタイル3つの特徴
◆自分で骨盤のゆがみが見られる
ようになります。

◆どのような骨盤のゆがみに対しても
しっかりと矯正できる技術が
習得できます。

◆私も女性ですが、女性の力でも
なんなく矯正できるようになります。


カラダの要である骨盤を整えると
・カラダが軽くなる
・本来のスタイルに戻る
・全身の血行が流れやすくなる

とカラダが元気になる要素がいっぱいあります。


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TEL:0748-62-1610
定休日:日曜日
予約受付9:00~20:00


肩こりと靴下 体験談

ヘルシーライフサポーター岩田です。

今日は最近、私が体験した怖いお話

もともと若いころから肩こりがあり
日頃から肩こり対策のストレッチ
や水分補給などを心がけています。

それでもコリが悪化する時はする
ので整体にも行きます!
(自分で自分の整体は思う様に
 できません(笑))

そんな私が最近、体験して実感
したこと

☆ハイソックスの締めつけは
 肩こりを悪化させる!!(>_<)

冬場は寒いのでハイソックスを
愛用していますが、先日、新しい
ソックスに変えると

「ん?小さい?
 私の足が太くなった?」

はけるけれど、キューキュー
(+o+)

せっかく買ったし、はけるから~
で使用して数回はいていると

「やたら肩こりがひどくなってきたな~」
「特になにも変わりないのにな~」

さらに数日後
「数年ぶりに頭痛い・・・
こんなに肩こりひどくなったの久しぶり」

と、どんどん悪化。

いつになってもソックスのキューキュー
にも慣れなくて、頭痛いとソックスの
締めつけにもイライラ( `ー´)ノ

「やっぱりソックスは買いなおそう!」

締めつけないモノを探し、足首は
ゆるいくらいのソックスを購入♪

早速、はきかえてみると

「足かる~~♪
 気持ちいい~ヾ(≧▽≦)ノ」

と思った瞬間からカラダの血の
巡りがよくなって流れる感じ♪


頭の痛みが軽くなっていく♪


肩のコリやすい人
血流が悪いと感じる人

靴下えらびも大切です!!

締めつけの強すぎるモノは
血流を悪くしてしまう
ことを
忘れないでください。

肩こりの緩和は骨盤キレイから
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