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目標の力、実現させたい夢はありますか?

耳つぼダイエットの先生のセミナー
に参加してきました(^_-)-☆

開業準備中の人
開業を目標に勉強中の人
開業1年~10年以上の
大ベテランさんまで

情報交換や
基礎知識の徹底
最新の情報の共有

良かったことや
うれしかった事の報告

参加者全員がやる気マンマン
意識の高い人ばかりなので
すごい刺激とパワーのある会

自分の夢にむかって走れる
パワーをもらえます♪(*'▽')

「実現させたい夢」

私の夢

子どもが夢をもって人生を
楽しめるような豊かなくらし


健康はすべての基盤

健康だから仕事ができる
健康だから食事がおいしい
健康だから遊べる
健康だから旅行を楽しめる
健康だから笑顔が輝く


健康なカラダを作る基盤

食べ物×運動

現代の食事の危険性
次世代の健康を守るために
今できること

運動不足 → 肥満、憂鬱
誰でもできる
運動ができるカラダ作り


を伝えていくこと


セミナー後に自分史を
振り返ると、色々なことが
頭をよぎっていく

人が健康で笑顔が増えると
私が幸せな気持ちになる♪

自分だけの喜びよりも喜ぶ人の
隣で寄り添える方が
喜びが倍増する

この仕事を始めてから
勤めていた頃には
味わえなかった幸福感
感じられるようになった

楽しく仕事をさせて
もらっているなぁ~(笑)

子供たちにも個々に
楽しめる仕事が見つかる
といいな♪と願ってみたり。

実現させたい夢はありますか?

そのために何をしますか?
何をしていますか?

これから子供たちに日々
尋ねていこう

資格習得の詳細を見る

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ココロに笑顔と情熱を
はな整体院
<完全予約制>
TEL:0748-62-1610
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お盆に太ってしまった人へ

やってしまったーー

いや、わかってはいたけど。

早く戻さないと(汗)


実は私も、その一人です(笑)

休みを利用して広島へ
ブログをのぞいてみる

ブログには、のせなかったけど
食べる×飲むbeer(笑)


自分で焼いた、もみじ饅頭

穴子とろろ

焼き牡蠣

生ビール♪♪

もちろん♪
広島焼き&生ビール

翌朝はブッフェスタイル朝食

ご飯一膳、デザートにクロワッサン4個

お昼にはピザ&ビール♪♪

その他、アイスやおやつが入り・・・

2日間で食べて飲んだなぁ~~(笑)


これだけ食べると太る人は
1~2kg増えてしまいます(汗)

代謝の良い人は500~700kg程度
または体重に変化が出ない


カラダの違いで、こんなに差が
うまれてしまいます。

お盆中に1~2kg太ってしまった人
1週間で戻しましょう!

☆お腹がすいてから食事
☆普段より意識して動きましょう
☆しっかりと水分補給
☆アイス、ジュース、スイーツは
 体重が戻ってから
☆バランスの良い食事


1週間たっても戻せない場合は
かなり代謝がおちています。


まずは、代謝の良いカラダ作り
が必要です。
一人ではできない!と思ったら
ご相談ください。
ダイエット体験談を見る
お問合せする

私の場合は700g程度ふえて
いたので、行動量を増やして
対応中(笑)

太りやすい、太りにくいの
目安の1つとして
体脂肪率があります。


女性:25% 健康値
   :30% やや肥満
   :35%以上 かなり肥満

やはり、30%以上の人は
1~2kgすぐに太ってしまう
傾向があります。 


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ココロに笑顔と情熱を!
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メールでお問合せ


夏のダイエットの天敵

ご訪問ありがとうございます。

梅雨も明けて暑さ本番!

いよいよ、海にプールに
本格シーズンが始まりました!

水着は着られそうですか?

今日は夏のダイエットの天敵
5つをご紹介します。

☆アイス
 普段、甘いもの食べないけれど
 暑いときのアイスだけは特別。

☆ビール
 夏といえばビールの季節♪♪
 キンキンに冷えたビールの
 おいしさに惹かれてしまう

☆冷やしそうめん(うどん)
 暑くて食欲がない・・時でも
 食べられてしまう。ツルツル
 のどごしが魅力的。

☆アイスコーヒー
 ほっと安らぐ時間に欠かせ
 ない♪♪ コーヒー好きには、
 豆の香りが最高!!

☆エアコン
 猛暑が続く夏に欠かすこと
 のできないアイテム♪ 


夏に嬉しいアイテムがずらり
と並んでいますが、

上手につき合えば
楽しみアイテム

つき合い方を間違えると
太りアイテム

になるので要注意!!

じゃ、
上手な付き合い方って?
私にもできる?

当院の耳つぼダイエット期間中
にあなた流の上手な付き合い方
を探します。

個々の生活に合わせた方法を
個別相談できるのが、嬉しい
ポイント!!

まずはカウンセリングから
始めましょう♪
「カウンセリング希望」
とお電話ください。
059―389―5477


ダイエットbefore&afterを見る

まずは個々の生活習慣、
体質、希望減量体重などを
聞かせていただき、
ダイエットプランの作成に
なります。


メールお問合せする

オンライン予約もできます。

ココロに笑顔と情熱を!
はな整体院
三重県鈴鹿市算所5丁目3-12
<完全予約制>
059―389―5477




 


NHK、日経ヘルスで耳つぼダイエット

実は・・・
6月にNHKBSプレミアムで

耳つぼとダイエットの話

が放送されていましたtv

ブログに書きそびれてしまい・・・

今さらのカミンングアウトです。(笑)


shine今回は日経ヘルスに掲載shine

メディアの方に取り上げてもらえる

機会が多く、それだけ再び注目

されつつあるのが、とても嬉しいです!


当院ではダイエットの目標達成までを
全力サポートしています。

大幅ダイエットで変わりたい!

食べることが好きで食べてしまう

ような人は耳つぼの刺激に手伝って
もらいませんか?

☆ハードな運動はありません。

ビフォーアフターを見てみる

メールで問い合わせしてみる

お気軽にご相談ください。

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はな整体院
甲賀市水口町貴生川892-4
完全予約制
tel:0748-62-1610
予約受付9:00~20:00
定休日:日曜日
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夏に入れる痩せ脳スイッチ&選べるダイエットメニュー

痩せ脳にスイッチオン♪

人からの視線が気になる季節は
冬よりも人目が気になりますね?

これは痩せ脳にスイッチを
入れる大チャンスです。

人目が気になるから続きやすい

一人ではなくサポートを受ける
ことで続けられる


今年の夏は自分の為に
痩せ脳にスイッチをいれて
全力で一緒に走ってみませんか?

大型ダイエット→耳ツボダイエット
むくみ解消→下半身スッキリ整体パック

とにかくサイズの変化を実感しながら
ならダイエットが続けられそう
耳ツボダイエット+骨盤ケア整体

など、ご希望にあわせて組み合わせも
できます。

まずは、体の状態や体質などを
教えていただくために

無料カウンセリングから。

完全予約制プライベートサロンで
お話しできます。

メールで問い合わせてみる

すぐに予約をとりたい!人は
059―389―5477

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三重県鈴鹿市算所5丁目3-12
定休日:日曜日
予約受付:10:00~19:30
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整体しながら心のクリーニング

ご訪問ありがとうございます!

心とカラダは繋がっているのお話

整体は直接お客さまのカラダに
ふれるお仕事です。

整体をしていると、ときどき
その人の

「さみしいー」
「イライラMax!」
「私ばかりが・・・」
「私なんか・・・」

いろんな感情が流れてくる時が
あります。

単なる感情だけなので詳細は
全くわかりません(笑)

でも、そういう時は
心のクリーニングを
オススメしています。

やり方は簡単♪
私と話すこと!(笑)

笑い事ではありません!

知らない間に溜めてしまった
感情を話すことで
手放していきます。

すると体の緊張もとけ
らく~~になります!


あなたの不調はカラダだけ
ではなくココロからのSOSかも?

整体をしながら、お話ししましょう

完全予約制
はな整体院
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整体メニューを見る

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整体スクール見学へ行こう(^O^)/

整体スクールの資料がほしい!!
整体スクールの見学がしたい!!


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現在はリクエスト開催をしています
見学の希望がありましたら、
お気軽にお問合せください。

整体スクール見学会<完全予約制>
集合場所 : はな整体院

子育てをしながら空き時間で働きたい!
手に資格を持ちたい!!
自宅で仕事がしたい!


でも、どんな人が、どんな雰囲気で
教えているのか、わからないし・・・

そんなお悩みは、即、解決shine
無料!整体スクール見学に
行ってみよう(^O^)/


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実際に整体技術の個別指導中を
見学していただきます。
(自分が技術指導を受けるときを
 想像しながら疑似体験できます)

スクールの魅力
☆受講生の事情に合わせて
 リクエスト開催ができる

☆実技中心のマンツーマン指導

☆卒業後の整体スクール見学無料!
 手技の復讐ができる

☆開業相談・開業後のアフター
 フォローが受けられる


◇不安や質問も当日にご相談
 ください。

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資格習得をして自分の可能性を
世界を広げて人生を楽しんでください!

実技重視の指導スタイル3つの特徴
◆自分で骨盤のゆがみが見られる
ようになります。

◆どのような骨盤のゆがみに対しても
しっかりと矯正できる技術が
習得できます。

◆私も女性ですが、女性の力でも
なんなく矯正できるようになります。


カラダの要である骨盤を整えると
・カラダが軽くなる
・本来のスタイルに戻る
・全身の血行が流れやすくなる

とカラダが元気になる要素がいっぱいあります。


はな整体院
TEL:0748-62-1610
定休日:日曜日
予約受付9:00~20:00


肩こりと靴下 体験談

ヘルシーライフサポーター岩田です。

今日は最近、私が体験した怖いお話

もともと若いころから肩こりがあり
日頃から肩こり対策のストレッチ
や水分補給などを心がけています。

それでもコリが悪化する時はする
ので整体にも行きます!
(自分で自分の整体は思う様に
 できません(笑))

そんな私が最近、体験して実感
したこと

☆ハイソックスの締めつけは
 肩こりを悪化させる!!(>_<)

冬場は寒いのでハイソックスを
愛用していますが、先日、新しい
ソックスに変えると

「ん?小さい?
 私の足が太くなった?」

はけるけれど、キューキュー
(+o+)

せっかく買ったし、はけるから~
で使用して数回はいていると

「やたら肩こりがひどくなってきたな~」
「特になにも変わりないのにな~」

さらに数日後
「数年ぶりに頭痛い・・・
こんなに肩こりひどくなったの久しぶり」

と、どんどん悪化。

いつになってもソックスのキューキュー
にも慣れなくて、頭痛いとソックスの
締めつけにもイライラ( `ー´)ノ

「やっぱりソックスは買いなおそう!」

締めつけないモノを探し、足首は
ゆるいくらいのソックスを購入♪

早速、はきかえてみると

「足かる~~♪
 気持ちいい~ヾ(≧▽≦)ノ」

と思った瞬間からカラダの血の
巡りがよくなって流れる感じ♪


頭の痛みが軽くなっていく♪


肩のコリやすい人
血流が悪いと感じる人

靴下えらびも大切です!!

締めつけの強すぎるモノは
血流を悪くしてしまう
ことを
忘れないでください。

肩こりの緩和は骨盤キレイから
当院のメニューを見る


ヘルシーライフサポート 
はな整体院 
<完全予約制>
予約:0748-62-1610
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足がくっつかない。お尻が大きい。チェキポン3月号に掲載されました

パンパンのお尻や太ももを細くしたい!
くっつかない足をキレイに立てるように
したい!!


チェキポン3月号の体験モデルの方の
お悩みに全力で向き合いました!!

モデルさんのお悩みの詳細

・足がむくみやすい

・足が疲れやすい

・どんなに頑張っても足のくるぶしが
 つかない

・走るとヒザが痛むのでマラソンも
 ドクターストップで走れない


整体しながらカラダを確認していくと

骨盤のゆがみ、股関節、ヒザ関節の
ゆがみと、ゆがみだらけ・・・

実は骨盤が大きくゆがんでいる状態を
放置してしまうと、カラダの中心が
ゆがんでいるので、全体のゆがみへ
と連鎖してしまいます。

今回ゆきさんには
骨盤矯正、股関節・ヒザ関節の調整
のあと、骨盤引き締めエアから始まり
太もも、足先、とエアパーツを交換しな
がら下半身全体の血流を促すお手伝
いをさせてもらいました。

チェキポンが撮影中のLIVE配信が
できれば、ゆきさんの施術後の様子
が伝わり、おもしろかったと思います♪

「太もも!太もも!
 私の足じゃない!?何これ?」

鏡にむかって、眺めておられました♪


聞くよりも自分の体験が一番です!
ゆきさんのようなお悩みがある方は
一度ご相談ください。

スラっときれいな足は、あなたの日々
のやる気とモチベーションをあげて
くれますよヾ(≧▽≦)ノ



<完全予約制>
0748-62-1610
受けてみたいメニューを決めてから
お電話ください


またはお問合せページから
*メールでのお問合せの場合は
確認のお電話をさせていただきます。
電話確認が終わるまでは確定予約
になりませんので、ご注意ください。

*2~3日たっても電話がかかって
こない場合はお手数ですが、再度
ご連絡ください。


ヘルシーライフサポートはな整体院


(仮)看護師が教える「カラダの代謝と健康」準備室

あなたは答えられますか?
◆代謝ってどういうこと?
◆よく「代謝が悪い」て聞くけど
どういう意味?
◆食べたモノの栄養はどこで
吸収するの?


ヘルシーライフサポーター岩田です。

現役看護師のNさんと共同企画
「カラダの代謝と健康」教室
のための勉強会に参加してきました。

現役看護師さんの、もう一度カラダの
ことを勉強しなおして
「甲賀市内の血管病の半減」
を掲げ、
「現代の食事と血管」
「体の代謝のしくみ」
「今すぐできる簡単食育」

を中心にお話しする場を設けることで
病気になる前に食生活習慣を見直す
きっかけになってほしい


との想いを聞き、深く賛同しました。

まずは健康維持のプロになるために
文部科学省後援
健康管理能力検定1級
を受験されますので、
2人で一足はやく
健康管理士フォローセミナー
に参加してきましたhappy01
in健康管理士フォローセミナー

Nさんは過去に脳梗塞の経験がある
そうです。「病気に対する知識はもって
いても、日々の生活に気を使うことは
難しく、特に自分のことが一番最後に
なりがちなの」と言われます。

疲労、過労が少しずつたまっていく
中で、静かに病気の原因となるモノ
が形成されていきます。


Nさんは耳つぼダイエットを経験する
ことにより「簡単!実践しやすい食育」
に出会い、カラダは食べ物でできている
と実感
できたそうです。

その感動を知ってもらい、同時に
カラダの仕組みを知ることで「健康的に
キレイになれる食育」を伝えたい!!
と共同企画1day教室を開催する運び
となりました。

小学生にもわかるような簡単なお話し
で内容の濃いモノができるように
これから案を出し合って教室開催に
向けて準備をしていこうと思っています。

春には第一回が開催できるように
準備を整えていきたいです。

詳細が決まればご報告しますね。

ヘルシーライフサポートはな整体院
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