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エアコンの部屋でも熱中症!?三重県鈴鹿市30代授乳中

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三重県鈴鹿市在中30代
ダイエット中の方の体験です。

現在、授乳中で耳つぼダイエットを
始められました。

猛暑と授乳があり、水分は意識して
多めにとってもらっていましたが、

頭が鈍く痛いし、いつもと体が
違う気がする。おかしい。。

と病院へ

病院の先生には
「典型的な軽い脱水症状ですね」
と言われて、驚いたそうです
Σ(・ω・ノ)ノ!

「かなり気をつけて水分摂っています」

というと、
「あ、水分だけではダメですよ!」
「塩分もほんの少しだけ摂ってください」


先生に進められたのは
ひとかけらの梅干し

赤ちゃんがいるので、外にも出ないし
エアコンもかかっているのに熱中症に
なることがあるんですね!


授乳中のママは自分が思うより、
赤ちゃんが沢山のんでいることも
多いそうなので、注意が必要です。

はな整体院 鈴鹿本院の熱中症対策

☆塩昆布をカバンに常備しましょう!
 疲れたときに一つまみの塩昆布とお水

☆塩昆布、ゆかり、ごま塩のおにぎりを
 お弁当に使い、水もたっぷり飲みましょう

☆スポーツ飲料は
 スポーツ飲料1:1水
 薄めて飲みましょう

☆塩あめ等関連製品があふれていますが
 本当の予防としては、あまりオススメしません。


☆気分が悪くなったら
ワキや足のつけ根、首まわりや後頭部など
太い血管をめがけて冷やしましょう


☆小さい子供の方が”照り返し”で体温の上昇が
早く熱中症になりやすいので、
外に出る時間帯や体を冷やせるグッズ持参で
お出かけを楽しんでください


また授乳中の方は夜中の授乳後に水分補給が
できるように布団の所にペットボトルや
水筒をもっていきましょう
(塩昆布も一緒は◎)


エアコンがついていても熱中症になる方が
おられますので、気をつけ合いましょう!

三重県亀山市60代:耳つぼダイエット

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耳つぼダイエット報告

三重県亀山市在中60代


体重 68kg ⇒ 65.7kg
体脂肪 40.4% ⇒ 38.2%


スタート時は 68㎏から68.9㎏に増えることも
ありながら、目標の赤線に近づいて、しっかり
ダイエットが進行しています
(⋈◍>◡<◍)。✧♡

<ダイエットを始めた理由>
気分が落ち込むことがあると食べてしまう
夜遅くに起きているとお腹がすいて食べてしまう
「やめよう」と思ってもやめられない

<1ヵ月たった感想>
苦しくて着られなかったボディスーツが
入るようになった。
気分が落ちこむことが少なくなった。
お腹がすいていないのに食べたい衝動が
なくなって、体が元気になった気がする

4ヵ月後にはワンサイズ小さい服に
買いなおせるように、今の調子でいきましょう♪


当院の耳つぼダイエットが選ばれる
5つの理由

☆年齢関係なく、ダイエットができる
☆ハードな運動なしで結果がでる
☆針を使用しないので痛くない
☆栄養学に基づき、体作りができる
☆短期集中だから、やりきれる


耳つぼダイエット無料カウンセリングは
1日2名様まで
まずは「カウンセリングの予約がしたい」
とお電話ください。
059―389―5477

メールはこちらから

オンライン予約もできます。



中日新聞さんに取材を受けました☆

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ご訪問頂きありがとうございます。

中日新聞さんに
「お店を紹介させてください」
とお声がけいただきました。
(⋈◍>◡<◍)。✧♡

取材では何を聞かれるのか
ドキドキ♡

「何がきっかけで開業しようと思われましたか?」

A:自分が腰を痛めたことがきっかけで
  当時のパート仲間に整体という分野を
  教えてもらい、初めて行った整体院の 
  理事長先生のお話がおもしろかったから
  
  とにかく、「おもしろい!」
  「もっともっと人に楽になってほしい」

  不安より勢いとワクワク感が強かったです。

「どういう人にどうなってほしいですか?」

A:30代、40代と年齢を重ねると体の不調が
  でてくる方が多いですが、皆さん、最近
  急になった!と言われます。しかし急に
  なったわけではなく、今までの生活習慣が
  積み重なった結果です。
 
  応急処置的な対応だけでなく、今後の予防
  のために、日常のクセの見直して少しずつ
  改善していくことが一番大切です。
 
  自分のカラダを知り、10年後、20年後、
  今よりも健康で元気なカラダで快適な
  生活をしていただきたいです。

「女性に限定されているのは理由がありますか?」

A:自分が出産を経験し、女性の体の変化を
  実感しまあした。また、家族ができて
  自分の事情を最優先で生活できなくなり、
  イヤではないけれど、たまには息抜き
  したい!とストレスを抱えるように。
  
  ストレスは筋肉を硬直させるので、肩や
  首、腰など全身のコリにつながります。

  筋肉が弱い女性は骨盤がゆがみやすく、
  ストレスでコリの強い方が多いので
  女性のストレス発散の一環としてお話できる
  環境と広い個室で日常から離れゆったり
  とした時間をすごしていただき、パワー
  の充電をしていただきたいです。

  女性限定にさせていただいていますが、
  お客様のご主人、息子、友人をみてほしい
  と依頼があった場合のみ対応させてもらって
  います。

ほかにもいろいろ聞かれましたが
忘れてしまいました。笑

どの質問にも答えた内容があっているのか
不安でしたが、楽しい時間でした。

貴重な体験をさせていただき、
ありがとうございます。

新聞の発行が楽しみです♡


☆特別な場所でトップリーダーから直伝☆

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2日間臨時休業をいただき
研修へ参加してきました。

今回の会場はスペシャルです。
(⋈◍>◡<◍)。✧♡


☆今の自分たちには何が足りないのか?
☆それぞれの”さらなる挑戦”に向けての壁
☆壁を楽々乗り越える方法
☆楽しい、大好きを仕事にする!
☆一人で考えても良い案は浮かばない
☆ブレない土台は作れていますか?

など、普段の勉強会では聞くことのできない
内容のお話しをトップリーダーから直接きくことが
できました( *´艸`)



お話される内容や発せられる言葉の重み、
真実の言葉。色々な経験を経てリーダーとしての
器が作られていくんだな!と改めて感じました。

また、自分の前にくる壁はなくならないし、
受け止め方によっては楽々超えていける事も
学ばせていただきました。

貴重なお話も盛り沢山ありましたが、
貴重な体験もさせていただきました
(⋈◍>◡<◍)。✧♡




クルーザーの先端で風を受け、
波を感じΣ(・ω・ノ)ノ!!

驚きながらも楽しいドキドキ♡笑

とても充実した貴重な時間になり、
新たな想い、チャレンジに向かう
勇気とパワーを沢山いただいた
2日間。

時間を共有できた皆様にも
色々お声かけいただき、
たくさんの気づきもいただきました。

2018年下半期を後悔のないように
できることをやりきっていこう!

と決意できた研修でした。

休院させていただき、お時間を
いただきましたお客さまにも
感謝いたします。

ありがとうございました。

夢は自分の院を持つこと(´∀`*)ウフフ

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今日は現在、夢にむかって進行中の
メンバー全員そろってランチミーテイング
できました☆

・今月に資格取得を予定されている方
・資格取得は終わり研修している方
・すでに店舗物件が決まり、
 オープン準備に入っている方

初めて出会った頃とは別人のような
キラキラ内面からの輝きがでてきた
ように思います( *´艸`)

いくつになっても夢をもって
行動できる素敵な女性の集まりに
場のパワーも高まって??

午後からは実践形式の練習に
熱がはいりました☆


一度の人生、やりたい事をやりつくして
楽しんでいきましょうね
(⋈◍>◡<◍)。✧♡

USJ貸し切り最高!!(⋈◍>◡<◍)。✧♡

仕事でお付き合いのある会社の
創設記念日6月29日に
USJ貸し切りイベントへ参加してきました♪

まだ、一般の人がいる時間帯だったので
待ち時間の少なめな所から楽しもう♪♪と
バックドラフトへ



末娘が
「修学旅行から絶叫系マシーンに
乗れるようになったから
フライング・ダイナソーに行きたい」
と言うので、行ってみると

人、人、人、人!!

並ぶ時間がもったいないので
貸し切りタイムになってから
挑戦することに。

ここへ来ると、食べないと帰れない!!笑

食べているとポツリポツリ。。
「ん?雨ふってきかな?」

と話していると、一気に豪雨が・・・
\(◎o◎)/!!!!

お土産ショップに避難して
ポンチョを忘れてきたことを反省(ToT)

食べ終わってから、ショップでポンチョを購入して
ジュラシック・パーク・ザ・ライドへ

雨で止まるアトラクションもあり、
雨よけのためにハリーポッターエリアへ

ポッターエリアを満喫し終えたころには
貸し切りタイムが近づいてきますΣ(・ω・ノ)ノ!

急いでフライング・ダイナソーへ戻ると
人がいなくなってる!!ヾ(≧▽≦)ノ

並ぶための鎖をクネクネ、スイスイ
通されるままにノンストップで乗車場
( *´艸`)
☆☆USJ貸し切り最高☆☆


その後も
ミニオン・ハチャメチャ・ライド
スパイダーマン
ターミネーター2:3-D
(特別演出バージョン)
再びフライング・ダイナソー

などなど、
スイスイ快適にノンストップ乗車
( *´艸`)

あ、ターミネーターは並びました!
特別演出は見逃せません!ヾ(≧▽≦)ノ

USJを満喫して退場する間際に

完全にバックドロップを
忘れていたことが発覚!?

(ToT)/~~~
次回のあおずけ。。。
(ToT)/~~~

大失敗はありましたが(笑)
貸し切りの尊さを満喫できました
(⋈◍>◡<◍)。✧♡

また貸し切りをお願いします。笑

☆素敵な子育てママの一言☆ 〇〇君が選ぼう?

ご訪問ありがとうございます。

産後の骨盤ケアでご来院された
お客様の言葉がとても素敵だったので
ご紹介させてください☆

2才のお兄ちゃんを連れてご来院されました。

入ってきた時からニコニコ笑顔が素敵な
お兄ちゃん(⋈◍>◡<◍)。✧♡

ママの施術中は、バスが気に入ったようで
ずっと機嫌よくバスで遊んでくれていました♪


ただ、気に入りすぎてしまい、帰る時に
おもちゃ箱へしまうことができなくて・・・

バスを持って帰りたい!を泣きじゃくる
お兄ちゃんに

「お話しきいてね。
 バスのおうちはここ。
 〇〇君のおうちはどこ?
 ここ?ここでバスと寝る?」


と話します。
お兄ちゃんも言われていることは
わかっている。
けど、バスを返すのも嫌。

さらに泣きじゃくります。

それでもママは

「〇〇君がえらぼう?
 バスをバスのおうちに返す?
 バスとバスのおうちで寝る?」


私が、ちょうど10年前は
7才、5才、2才の育児真っただ中でした。

その頃に、このママみたいな余裕はなく、
「行くよ!」とおもちゃを取り上げて
その場を去っていました。

2才の子供を一人の人格者として
自分で選ばせる、判断させる

また選ぶまで待ってあげられる


心のゆとり
が本当に素敵だと思いました
(⋈◍>◡<◍)。✧♡

選ぶのを待ちながら子供を
見守るママの笑顔も素敵でした
(⋈◍>◡<◍)。✧♡

20代の若い素敵なママに出会えて
ほっこり笑顔になれました。

ありがとうございます♡

約束してから4年が過ぎていました

はな整体院 鈴鹿本院HPへ
ご訪問いただき、ありがとうございます。

先日、4年越しの約束が果たせました!
(⋈◍>◡<◍)。✧♡

現在、はな整体院貴生川店の院長は
お仕事仲間になって5年目です。

とても明るく包容力があり、
いるだけで場をなごませてくれる
ような方です。

でも、お仕事で掲げた目標を
なかなか達成できずに気がつけば
4年の月日が経っていました。


今回、貴生川店の院長を引き受けた
ことをきっかっけに、心機一転。

今、目標を達成しないで、いつ達成するの!!

と、できることを探し、
おしみなく集中できたことで
みごと目標達成されました
(⋈◍>◡<◍)。✧♡

4年前の勉強会の時に
「目標達成できたら、花束を贈るから」
と約束し、すぐに渡せると思っていたら
今になりました。

諦めることなくチャレンジを続け
少しずつ成長し、達成された
その達成感は何よりも自信に
つながっていると思います。

また、その諦めない心は
私たちに多大な勇気をくれました。

年を重ねるごとにキラキラ輝き
素敵な女性へと変身されていく
姿を、これからも見ていきたいです♡

本当におめでとう!!!


余談

今回、目標達成するまでは
大好きな食パンを断ってきた
貴生川店の院長

お祝い後は目標達成後の
初の食パンにダブルで感動
されていました( *´艸`)


整体スクール実技指導でした☆

ブログを読んでいただき、ありがとうございます。

当院で整体を受けていただいていた
お客様が
「私も人の役にたてる仕事がしたい!」
「先生みたいに楽しく仕事がしたい!」

と、ご主人の承諾もいただけて
独立開業をめざし整体スクールへ
(⋈◍>◡<◍)。✧♡


初めての実技指導で緊張されていましたが、
わからない所、疑問に思ったこと等
その時々にしっかりと質問されていて
見ていて安心でした☆(´∀`*)ウフフ

◆リクエスト開催形式のスクールなので
自分のペースで学べます。

◆マンツーマン指導で手技を指導します。
 (教科書を見ているだけでは整体はできるようになりません)

◆スクール卒業後のアフターフォローが充実
 (私が現在も店舗経営できているのはアフターフォローのおかげです)

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整体スクール見学の希望や
詳細資料をご希望の場合はお問合せより
「資格取得に興味があります」とご連絡ください
お問合せはこちらから
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あれ!?整体のあと顔が・・・

ご訪問いただき、ありがとうございます。

HPを見てご来院いただく方も
増えてきて、お客さまと楽しい時間を
すごさせてもらっています。

先日、2回目の整体に来られた方が
「整体した夜に顔が・・・」


歯を磨くときに洗面所の鏡をみて
Σ(・ω・ノ)ノ!

「なんだか、いつもよりスッキリ??
 目がパッチリ???
 私の錯覚??」

しばらく鏡とにらめっこしていたそうです♪♪



肩のコリがひどく、も全身が重い。。。
どこが悪いのか、わかりません。
全身かな?とご来院。


当院では、骨盤を正し、全身のバランス調整を
行います。

骨盤のゆがみが大きいと全身の血のめぐりの
邪魔になることがあります。

彼女は整体を受けたことで、血のめぐりが
活発になって顔までスッキリしたのかもしれません
( *´艸`)ラッキーですね♪

腰まわりや足のむくみは実感できることが多いです♡
(⋈◍>◡<◍)。✧

あなたも骨盤のゆがみで、サイズ感を
損していませんか?

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不調もスタイルもスッキリしたくなったら
まずは「予約がしたい」とお電話ください
059-389-5477

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インスタも始めてみました☆
@suzuhana4
アップのペースはゆっくりですが、
のんびり増やしていきます♪笑


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