耳つぼダイエット before & after
ダイエット前 56.95㎏
3ヵ月後 49.55㎏
体重 | 56.95kg → 49.55kg | -7.4kg |
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体脂肪率 | 37.6% → 29.8% | -7.8% |
脂肪の量 | 21.41kg → 14.76kg | -6.65kg |
ウエスト | 79.5cm → 68cm | -11.5cm!! |
太もも | 51.5cm → 45.7cm | -5.8cm!! |
ダイエット期間3ヵ月
◇ダイエット動機
30歳までには結婚したい!という願望は強いのですが、自分の体がコンプレックスで男性からお食事を誘われても「太いから、からかわれてるだけかな?」とか変に考えてしまい私が距離を作ってしまってると思います。ダイエットが成功したら、もっと自分を好きになって自信がもてるような気がします。結婚に向けてまずは自分が変わって明るく積極的になりたいです!
◇院長より一言
自分の体がキレイじゃないと思うと、他の人より劣っているように見えて自信がなくなり話せなくなるとお悩みでした。少し顔がシャープになりだした頃から、会社で食事のお誘いが・・ダイエット終わりは幸せそうな、とびっきりの笑顔が素敵でした(^^)/ ぜひ、目標の30歳までに結婚してください(⋈◍>◡<◍)。✧♡