30代の腸活がうまくいかない"落とし穴"

鈴鹿・亀山・四日市・津☆産後骨盤矯正
女性カウンセラーのみの女性専用サロン
はな整体院鈴鹿本院

いつもお読みいただき、ありがとうございます！
ご縁のある方、全員が健康で豊かな人生を
歩んで欲しいと毎日願っています。
院長の岩田です(^o^)

腸活で見落としがちなこと
〜30代編〜

「発酵食品を毎日摂っているのに...」
「便秘は少し改善したけど、ぽっこりお腹が気になる」
「体のだるさや冷えは、腸のせいじゃないの？」

腸活に取り組む30代女性の多くが、こうした"悩み"を抱えています。
食事に気をつかい、腸に良いことをしている。
のに思ったほどの変化がない...。
実は、その原因が「骨盤のゆがみ」にあるかもしれません。

30代は、仕事・家事・育児...と心も体も忙しい世代。
ストレスや運動不足、事務員さんは長時間の座り姿勢が積み重なり、
「骨盤のゆがみ」や「骨盤の固まり」が起きやすいです。
実は、これらが腸の働きにブレーキをかけてしまっているのです。

骨盤は、腸が収まる"お部屋"のような存在。

骨盤がゆがんだり前傾・後傾してしまうと、腸にかかる圧力が不自然になり、
便の通りも悪くなりがちです。
いわば、腸にとって「居心地の悪い部屋」にいるような状態。

そのため、「腸活をしているのに効果が感じられない」という人ほど、
骨盤の状態を一度見直すことが大切です。

骨盤を整えることで期待できる腸への影響は、次の通りです

特に30代は、ホルモンバランスの変化や筋力の低下がじわじわと始まる時期。
出産経験のある方は、骨盤のゆるみがそのままになっているケースも。
腸内環境を本気で整えたいなら、骨盤のケアは"プロに診てもらう"のが近道です。

「骨盤がゆがんでいるか、自分ではよくわからない」
「どうやって整えたらいいのかわからない」

そんな方こそ、まずは専門家によるチェックと施術を受けてみてください。

はな整体院では、施術前にヒアリングしてから、
骨盤のゆがみや可動域をしっかりチェックした上で、
腸にやさしい骨盤矯正を行っています。

さらに、施術後には、あなたの体に合った
『今日からできる"腸×骨盤ケア"』のアドバイスも受けられるので、
整体と日常ケアの両面からしっかりサポート！

「腸活がうまくいかない...」と感じている30代のあなたへ。
今こそ、"腸"と"骨盤"のつながりに注目してみませんか？

まずは【骨盤ケアコース】をご予約ください。
施術前のヒアリング時に
「#腸活　やっています！」とお声かけください。