肩こりが続く人の特徴　～肩こりの原因は？～

肩こりが続く人の体の特徴
～肩こりの原因は？～

「肩こりはいつものこと。普通なので」整体に来られたお客様からよく聞く言葉です。

このような方は
マッサージをしても、翌日にはまた戻ってしまう。そんな経験をしている方も多いのではないでしょうか。

若い頃は気にならなかったのに、年齢とともに肩こりを感じやすくなることもあります。

実は肩こりの原因は、単に肩だけの問題ではなく、体全体の状態が関係していることも多いです。

肩こりが続きやすい体の特徴

実際に整体をしながら体を見ると、いくつか共通点があります。

・背中が張っている
・首の動きがかたい
・肩が前に巻いている
・腕がまっすぐ上がらない

このような状態が続くと、
肩や首の筋肉に負担がかかりやすくなります。

体の「めぐり」が関係していることも

体がかたくなると、血流やリンパの流れも滞りやすくなります。

めぐりが悪くなると

・肩や背中がしんどい。重い。
・後頭部や首がダル重い
・疲れが抜けにくい
・寝つきがわるい

といった状態が起こりやすくなります。

体を整えると変わることも

はな整体では骨盤から全身のバランスを整えながら、
かたくなった筋肉をゆるめていきます。

体が整ってくると

・肩や背中の重さが軽くなり、背筋が伸びやすくなる
・首が動かしやすくなる
・寝つきがよくなり、翌朝の気分がいい

お客様から、会社の人に
「顔色が良くなったね。ファンデーション変えたの？」
と声をかけられたと体験談をお聞きしました。

肩こりが続くときは体と向き合うことも大切

「肩こりは仕方ない」と思って、我慢している方も多いですが、

体の状態と向き合うことで、
肩こりをゼロにすることは難しくても、今よりも体が楽になり、快適に過ごせることはあります。

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